автор: Kaja Šeruga Мы часто узнаем о прошлом визуально — по картинам маслом и фотографиям в стиле сепия, книгам и зданиям, артефактам, выставленным за стеклом. А иногда нам удается прикоснуться к историческим объектам или послушать записи. Но мы редко используем наше обоняние — наш самый древний, первобытный способ познания окружающей среды — для того, чтобы […]
Заблуждения разума нарушают наш душевный покой, портят наш характер и мешают нам вести полноценную жизнь. автор: ДОКТОР ЧАК ЧАКРАПАНИ В повседневной жизни мы допускаем множество ошибок. Некоторые из них незначительны, например, при наборе неправильного номера телефона. Другие имеют большее значение, например, мы пропустили важную встречу из—за того, что неправильно выбрали дату. В основном это ошибки […]
автор: Эбигейл Дав Будьте в курсе последних исследований в области психологии и нейробиологии — следите за PsyPost на LinkedIn для ежедневных обновлений и аналитики. Мы проводим во сне почти треть своей жизни, но сон — это отнюдь не пустая трата времени. Это не пассивное бездействие, а активный и важный процесс, способствующий восстановлению организма и защите мозга. […]
Правило Синего Дельфина, подкрепленное многолетними исследованиями в области когнитивной психологии, поможет вам заменить вредные мысли полезными. ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ДЖАСТИНА БАРИСО , АВТОРА, EQ APPLIED @ JUSTINJBARISO Была ли у вас когда-нибудь песня, которую вы не могли выкинуть из головы? Со мной такое недавно случилось. Клуб «Розовый пони». Сейчас он повсюду, я никуда от него не денусь. И хотя мне […]
автор: Карина Петрова Новое исследование показало, что способность цыплят мысленно выстраивать числа по строке слева направо не является приобретённой, а является прямым результатом специализации мозга, которая происходит ещё до вылупления. Исследователи обнаружили, что воздействие света на куриные яйца в последние дни инкубации приводит к развитию различных функций в двух полушариях мозга, что, в свою очередь, формирует […]
автор: Джонатан Г. Хакун Ежедневная физическая активность, например, короткая прогулка или игра с детьми, может обеспечить краткосрочную пользу для когнитивного здоровья, эквивалентную остановке четырёх лет когнитивного старения. Это стало ключевым выводом для меня и моих коллег в нашем новом исследовании , опубликованном в журнале Annals of Behavioral Medicine. Перед включением в исследование диеты и риска развития деменции мы попросили разнородную […]
автор: Джей Гриффитс — является лауреатом премий и автором статей для The Guardian и журнала Orion. Среди её книг — Tristimania: Дневник маниакальной депрессии (2016), Why Rebel (2021) и How Animals Heal Us (2025). Она живёт в Уэльсе, Великобритания. Звук — это жизнь. В христианском понимании звук Божьего голоса сотворил жизнь. В утробе матери звук — это первое из чувств, с помощью которых мы воспринимаем мир за пределами […]
Когда собственные мысли вас обескураживают и подрывают, легко запутаться. Смена стратегии может помочь вам преодолеть это. Джо Оливер и Кристи Поттер , клинические психологи Знаете, как бывает в такие дни? Просыпаетесь поздно, проливаете кофе на новую рубашку, забываете взять обед ребёнку или как-то иначе начинаете день с трудом, и к тому времени, как садитесь за стол, чтобы начать насыщенный […]
Теодора Стойка , нейробиолог Жить, постоянно концентрируя внимание, — задача не из лёгких. Поэтому замедлитесь и дайте мозгу отдохнуть. Только переехав в пустыню, я заметил дождь. Тёмные тучи смазывают резкие контрасты, созданные палящим летним солнцем. Палитра меняется с зелёно-янтарной на угрюмую фиолетовую. В воздухе разливается сладкий земляной аромат. Птичьи трели и стрекотание сверчков затихают, сменяясь гулом облаков […]