Заблуждения разума нарушают наш душевный покой, портят наш характер и мешают нам вести полноценную жизнь. автор: ДОКТОР ЧАК ЧАКРАПАНИ В повседневной жизни мы допускаем множество ошибок. Некоторые из них незначительны, например, при наборе неправильного номера телефона. Другие имеют большее значение, например, мы пропустили важную встречу из—за того, что неправильно выбрали дату. В основном это ошибки […]
КД. Грэм БернеттАлисса ЛоиПетер Шмидт. Г-н Бернетт, г-жа Ло и г-н Шмидт являются членами коалиции « Друзья внимания » и соредакторами ее готовящейся к выходу книги « Интенсивность! ». В наш тревожный век все больше внимания уделяется нашему вниманию и необычайным, казалось бы, неизбежным силам, пытающимся его использовать. В одном из недавних опросов 75 процентов респондентов заявили, что у них есть […]
Эксперты в области психического здоровья объясняют, как чат-боты могут оказывать дестабилизирующее воздействие и как помочь тем, кого это коснулось. Автор Ниташа Тику и Сабрина Малхи Каждую неделю сотни миллионов людей общаются с ChatGPT от OpenAI и другими чат-ботами с искусственным интеллектом, но растёт обеспокоенность тем, что многочасовое использование этих инструментов может привести к формированию у некоторых людей потенциально […]
Когда собственные мысли вас обескураживают и подрывают, легко запутаться. Смена стратегии может помочь вам преодолеть это. Джо Оливер и Кристи Поттер , клинические психологи Знаете, как бывает в такие дни? Просыпаетесь поздно, проливаете кофе на новую рубашку, забываете взять обед ребёнку или как-то иначе начинаете день с трудом, и к тому времени, как садитесь за стол, чтобы начать насыщенный […]
Введение Существует так много модных слов и лучших практик, но большинство из них провалились. Нам нужно что-то более фундаментальное, что-то, что не может быть неправильным. Иногда мы чувствуем замешательство, просматривая код. Замешательство стоит времени и денег. Замешательство вызвано высокой когнитивной нагрузкой . Это не какая-то причудливая абстрактная концепция, а скорее фундаментальное человеческое ограничение . Это не воображается, это есть, […]