Если что-то не вредит вашему характеру, это не вредит и вам. автор: Доктор Чак Чакрапани 11 июля В 2013 году Джастин Сакко совершила 11-часовой перелет из Лондона в Кейптаун. Незадолго до вылета она опубликовала в соцсети грубую шутку из двенадцати слов. Это, конечно, было безвкусно, но предназначалось для ее узкого круга подписчиков. Затем она переключила […]
Всегда под вашим контролем. автор: Эндрю Перло Некоторые виды отдыха не оправдывают ожиданий. Другие не оправдывают наших почти безграничных ожиданий, независимо от того, сколько денег и планирования маршрутов мы на них тратим. Я убежден, что эти различные результаты не только случайны, но и в значительной степени зависят от нашего подхода ко всему предприятию, направленному на […]
Идея бессознательной обработки информации не нова: Зигмунд Фрейд представил свою модель человеческого разума в эссе «Бессознательное», опубликованном в 1915 году. Однако, по мнению Фрейда, основная цель бессознательного и предсознательного — хранение информации, а не ее получение и обработка. Очевидно, Фрейд недооценивал бессознательный разум. Согласно обширному массиву психологических и нейропсихологических исследований, проведенных за последние два десятилетия (в их […]
Заблуждения разума нарушают наш душевный покой, портят наш характер и мешают нам вести полноценную жизнь. автор: ДОКТОР ЧАК ЧАКРАПАНИ В повседневной жизни мы допускаем множество ошибок. Некоторые из них незначительны, например, при наборе неправильного номера телефона. Другие имеют большее значение, например, мы пропустили важную встречу из—за того, что неправильно выбрали дату. В основном это ошибки […]
Правило Синего Дельфина, подкрепленное многолетними исследованиями в области когнитивной психологии, поможет вам заменить вредные мысли полезными. ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ДЖАСТИНА БАРИСО , АВТОРА, EQ APPLIED @ JUSTINJBARISO Была ли у вас когда-нибудь песня, которую вы не могли выкинуть из головы? Со мной такое недавно случилось. Клуб «Розовый пони». Сейчас он повсюду, я никуда от него не денусь. И хотя мне […]
Когда собственные мысли вас обескураживают и подрывают, легко запутаться. Смена стратегии может помочь вам преодолеть это. Джо Оливер и Кристи Поттер , клинические психологи Знаете, как бывает в такие дни? Просыпаетесь поздно, проливаете кофе на новую рубашку, забываете взять обед ребёнку или как-то иначе начинаете день с трудом, и к тому времени, как садитесь за стол, чтобы начать насыщенный […]
Теодора Стойка , нейробиолог Жить, постоянно концентрируя внимание, — задача не из лёгких. Поэтому замедлитесь и дайте мозгу отдохнуть. Только переехав в пустыню, я заметил дождь. Тёмные тучи смазывают резкие контрасты, созданные палящим летним солнцем. Палитра меняется с зелёно-янтарной на угрюмую фиолетовую. В воздухе разливается сладкий земляной аромат. Птичьи трели и стрекотание сверчков затихают, сменяясь гулом облаков […]
Что, если бы ваша интуиция была не просто эмоцией, а настоящим интеллектом? Узнайте, как интуиция работает через ваше тело и разум. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Умение прислушиваться к интуитивным сигналам своего тела может улучшить принятие решений и защитить ваше здоровье. Интуиция часто основывается на интероцепции — способности мозга считывать тонкие сигналы тела. Духовное благополучие усиливает нашу способность […]
Сколько пунктов вы отметили? КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ В интервью «Мини-философия» на этой неделе я поговорил с психологом и писателем Леор Змигрод о ее работе, посвященной экстремальным идеологиям. Змигрод выделил четыре отдельных маркера, которые коррелируют с людьми, придерживающимися экстремистских идеологий. В психологии корреляция может указывать на причинно-следственную связь, но не может установить ее без дополнительных экспериментальных или долгосрочных доказательств. […]