автор: Эбигейл Дав Будьте в курсе последних исследований в области психологии и нейробиологии — следите за PsyPost на LinkedIn для ежедневных обновлений и аналитики. Мы проводим во сне почти треть своей жизни, но сон — это отнюдь не пустая трата времени. Это не пассивное бездействие, а активный и важный процесс, способствующий восстановлению организма и защите мозга. […]
Метка: мозговая деятельность
Как люди с развитым эмоциональным интеллектом используют правило «Голубого дельфина», чтобы остановить негативные мысли.
Правило Синего Дельфина, подкрепленное многолетними исследованиями в области когнитивной психологии, поможет вам заменить вредные мысли полезными. ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ДЖАСТИНА БАРИСО , АВТОРА, EQ APPLIED @ JUSTINJBARISO Была ли у вас когда-нибудь песня, которую вы не могли выкинуть из головы? Со мной такое недавно случилось. Клуб «Розовый пони». Сейчас он повсюду, я никуда от него не денусь. И хотя мне […]
Бактерии полости рта связаны с болезнью Паркинсона через ось кишечник-мозг.
Пхоханский университет науки и технологий. под редакцией Сэди Харли , рецензент Роберт Эган Корейские исследователи обнаружили убедительные доказательства того, что бактерии полости рта, попав в кишечник, могут воздействовать на нейроны головного мозга и потенциально вызывать болезнь Паркинсона. Объединенная исследовательская группа под руководством профессора Ара Ко и докторанта Хёнджи Пак из кафедры наук о жизни POSTECH, а также профессора Юнджона […]
Ученые выяснили, как нанопластик нарушает энергетический обмен веществ в мозге.
Томас Дин, Тринити-колледж в Дублине.под редакцией Лизы Лок , рецензент Роберт Эган Учёные из Института биомедицинских наук Тринити (TBSI) обнаружили, как нанопластик, даже меньший по размеру, чем микропластик, нарушает энергетический обмен веществ в клетках мозга. Их открытия могут помочь лучше понять нейродегенеративные заболевания, характеризующиеся снижением неврологических или мозговых функций, и даже пролить новый свет на проблемы с обучением и […]
Согласно новому исследованию, происхождение ментальной числовой линии может быть биологическим, а не культурным.
автор: Карина Петрова Новое исследование показало, что способность цыплят мысленно выстраивать числа по строке слева направо не является приобретённой, а является прямым результатом специализации мозга, которая происходит ещё до вылупления. Исследователи обнаружили, что воздействие света на куриные яйца в последние дни инкубации приводит к развитию различных функций в двух полушариях мозга, что, в свою очередь, формирует […]
Исследование показало, что короткие ежедневные прогулки могут обратить вспять когнитивное старение на четыре года.
автор: Джонатан Г. Хакун Ежедневная физическая активность, например, короткая прогулка или игра с детьми, может обеспечить краткосрочную пользу для когнитивного здоровья, эквивалентную остановке четырёх лет когнитивного старения. Это стало ключевым выводом для меня и моих коллег в нашем новом исследовании , опубликованном в журнале Annals of Behavioral Medicine. Перед включением в исследование диеты и риска развития деменции мы попросили разнородную […]
Жизнь наполняется музыкой. Прислушайтесь к бескрайним звукам природы, к великому животному оркестру, чьи песни наполняют мир новым смыслом.
автор: Джей Гриффитс — является лауреатом премий и автором статей для The Guardian и журнала Orion. Среди её книг — Tristimania: Дневник маниакальной депрессии (2016), Why Rebel (2021) и How Animals Heal Us (2025). Она живёт в Уэльсе, Великобритания. Звук — это жизнь. В христианском понимании звук Божьего голоса сотворил жизнь. В утробе матери звук — это первое из чувств, с помощью которых мы воспринимаем мир за пределами […]
Вместо того, чтобы бороться с мыслями о саморазрушении, попробуйте это.
Когда собственные мысли вас обескураживают и подрывают, легко запутаться. Смена стратегии может помочь вам преодолеть это. Джо Оливер и Кристи Поттер , клинические психологи Знаете, как бывает в такие дни? Просыпаетесь поздно, проливаете кофе на новую рубашку, забываете взять обед ребёнку или как-то иначе начинаете день с трудом, и к тому времени, как садитесь за стол, чтобы начать насыщенный […]
Замедлись, это то, чего просит твой мозг.
Теодора Стойка , нейробиолог Жить, постоянно концентрируя внимание, — задача не из лёгких. Поэтому замедлитесь и дайте мозгу отдохнуть. Только переехав в пустыню, я заметил дождь. Тёмные тучи смазывают резкие контрасты, созданные палящим летним солнцем. Палитра меняется с зелёно-янтарной на угрюмую фиолетовую. В воздухе разливается сладкий земляной аромат. Птичьи трели и стрекотание сверчков затихают, сменяясь гулом облаков […]