автор: Ричард Стоун Однажды декабрьским днем ветер поднимает пыль с грунтовой дороги, и Джек ван Хонк сворачивает в ветхий район Ламбертса-Бей на западном побережье Южной Африки. Коренастая женщина в сарафане с красным узором выходит из маленького дома, выкрашенного в бледно-зеленый цвет. Ее двор, покрытый охристой грязью, заставлен горшками с растениями, многие из которых — лекарственные. Она широко улыбается, […]
Метка: психическая медицина
Хорошие новости о старении мозга: хороший сон может иметь значение.
автор: Эбигейл Дав Будьте в курсе последних исследований в области психологии и нейробиологии — следите за PsyPost на LinkedIn для ежедневных обновлений и аналитики. Мы проводим во сне почти треть своей жизни, но сон — это отнюдь не пустая трата времени. Это не пассивное бездействие, а активный и важный процесс, способствующий восстановлению организма и защите мозга. […]
Жизнь наполняется музыкой. Прислушайтесь к бескрайним звукам природы, к великому животному оркестру, чьи песни наполняют мир новым смыслом.
автор: Джей Гриффитс — является лауреатом премий и автором статей для The Guardian и журнала Orion. Среди её книг — Tristimania: Дневник маниакальной депрессии (2016), Why Rebel (2021) и How Animals Heal Us (2025). Она живёт в Уэльсе, Великобритания. Звук — это жизнь. В христианском понимании звук Божьего голоса сотворил жизнь. В утробе матери звук — это первое из чувств, с помощью которых мы воспринимаем мир за пределами […]
Замедлись, это то, чего просит твой мозг.
Теодора Стойка , нейробиолог Жить, постоянно концентрируя внимание, — задача не из лёгких. Поэтому замедлитесь и дайте мозгу отдохнуть. Только переехав в пустыню, я заметил дождь. Тёмные тучи смазывают резкие контрасты, созданные палящим летним солнцем. Палитра меняется с зелёно-янтарной на угрюмую фиолетовую. В воздухе разливается сладкий земляной аромат. Птичьи трели и стрекотание сверчков затихают, сменяясь гулом облаков […]


