автор: Джонатан Г. Хакун Ежедневная физическая активность, например, короткая прогулка или игра с детьми, может обеспечить краткосрочную пользу для когнитивного здоровья, эквивалентную остановке четырёх лет когнитивного старения. Это стало ключевым выводом для меня и моих коллег в нашем новом исследовании , опубликованном в журнале Annals of Behavioral Medicine. Перед включением в исследование диеты и риска развития деменции мы попросили разнородную […]
от автора: Мариус Дельмас КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ Карта: развлечения и открытия в Каталонии Экстравагантность «далиновского треугольника» Приорат, секретный виноградник Неожиданные средневековые деревни каталонской глубинки Зарядитесь энергией в каталонских Пиренеях Тайные бухты Коста-Бравы Задача не из лёгких. В 2024 году Каталония , куда приедут почти 20 миллионов туристов, остаётся ведущим туристическим направлением Испании , наряду с Барселоной и прибрежными курортами . Однако, исследуя этот регион, можно […]
Велопрогулки : наши советы и маршруты У каждого свой Большой Луп. Будь то поездка на выходные, отдых или более продолжительное путешествие, велоспорт никогда не был столь популярен. Франция — фантастическая страна для велоспорта в свое удовольствие: по ее территории проложено 17 000 км велосипедных маршрутов, включая десять из двенадцати участков Европейской велосипедной сети (Eurovélo). Наш гид. […]
Круизное предложение от Smithsonian Journeys и AmaWaterways Следуйте по Дунаю из южной Германии в Венгрию, проезжая через три богатые культурой столицы Центральной Европы: Вену, Братиславу и Будапешт. По пути исследуйте объекты Всемирного наследия, такие как Зальцбург и долина Вахау, и насладитесь яркими традициями музыки и искусства. Запросить брошюру СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ Специальные тарифы на авиабилеты и […]