Выход за пределы своей зоны комфорта серьезно улучшает вашу жизнь. У людей есть эволюционная потребность в том, чтобы им бросали вызов — испытывать дискомфорт. Это главное откровение журналиста Майкла Истера “Кризис комфорта”, книги о том, как принять дискомфорт, чтобы «вернуть себе дикое, счастливое, здоровое «я»». Благодаря своим исследованиям Истер обнаружил, что жизнь за пределами нашей […]